Сторінка в розробціRSS

Тепер вирішила розповісти, чого їй вдалося досягнути за рік і як підтримує форму. Опублікувала розлогий допис в Instagram. За словами Джамали, в неї не було заборон. Співачка просто змінила ставлення до їжі.

"Переважно всі дієти закінчуються зривом. Часто кілограми навіть після класного результату не тільки повертаються, а й множаться. Я на березі вирішила, що мене дратує слово "дієта", тож зайвий раз його уникала", - написала вона.

Та все ж зірка має певні правила в харчуванні.

"Сьогодні, якщо мені хочеться (а мені постійно хочеться) піцу, пасту, бургер, я їм їх, але в першій половині дня. Ідеальне комбо м'ясо і тісто? В першій половині дня", - поділилася Джа.

Снідає виконавиця двома яйцями, половинкою авокадо, хлібцем з безлактозним сиром, огірцем та кавою без молока і цукру.