Сторінка в розробціRSS

Поєднувати спорт з чималою кількістю справ – можливо. В цьому переконана Злата Огневич. Зірка, яка активно гастролює, бере участь у стильних зйомках та світських заходах, показала, наскільки легко можна викроїти час для підтримки ідеальної фігури.

За словами Злати Огневич, багато українок витрачають години на соціальні мережі. Цей час вони з легкістю можуть присвятити своєму здоров'ю та зайнятись спортом.

Якщо хочеш результат в будь-якій своїй діяльності – виходь із зони комфорту! Будь сильнішим за свої звички, покажи іншим людям, що все можливо і вся сила є в нас! Кидаю тобі виклик і пропоную дещо змінити!
– мотивує Злата Огневич.

Співачка поділилась відео, на якому вона демонструє 5 вправ на прес. Злата Огневич пропонує виконувати їх 15 – 20 разів. Спершу варто робити по одному підходу, а вже за тиждень "збільшувати градус напруги до 20 – 25 разів". В ефективності вправ не слід сумніватись, адже фігурі Злати Огневич може позаздрити кожна жінка.