влажность: давление: ветер: |
Сторінка в розробціRSSTAYANNA розповіла про свої харчові звички та щоденний ранковий ритуал
7 квітня 2020 г.
Популярна українська співачка TAYANNA зізналася, що є вегетаріанкою і харчується лише рослинною їжею. Артистка також поділилася своїми звичками і зазначила, що її раціон залежить від пори року.
У артистів напружений графік і їм важко харчуватися правильно та системно. Проте виконавиці TAYANNA вдалося виробити певні звички та правила, яким вона слідує щодня і які дозволяють їй перебувати в гармонії зі своїм тілом. Про це вона розповіла в інтерв'ю виданню Elle.
Співачка зазначає, що кожен її ранок починається зі склянки теплої води з лимоноа або без. Сніданок при цьому може бути будь-яким. TAYANNA обожнює рисове молоко, тому часто їсть вівсянку, яку готує на ньому. Також надає перевагу тостам з авокадо та смузі. Знаменитість зазначає, що правила її харчування залежать від пори року. Наприклад, взимку я обов'язково снідаю і вечеряю теплою їжею, а обід можу пропустити. Влітку, навпаки, можу не їсти до 12 години дня, а весь день харчуватися лише свіжими фруктами й овочами, Вона також додала, що інколи практикує метод інтервального голодування або розвантажування на воді. |