Сторінка в розробціRSS

Популярна українська співачка Злата Огнєвіч рідко розповідає деталі свого особистого життя. Але днями зірка вирішила поділитися з шанувальниками проблемою свого ментального здоров'я. Про це вона сповістила на особистій сторінці в інстаграмі.

Знаменитість розповіла, що напад тривоги може прийти несподівано. Навіть незважаючи на те, що день пройшов спокійно. Злата Огнєвіч розповіла про симптоми панічної атаки та те, як можна з нею впоратися. Зірка додала, що найкращим способом є звернутися до спеціаліста.

Лікарі з'ясували, що часто розвитку захворювання сприяють серйозні потрясіння, які траплялися раніше, або надмірне навантаження, наприклад: стрес, хвороба, надмірні спортивні навантаження, і навіть під час вагітності можливі панічні атаки,
– розповіла Злата Огнєвіч.

Співачка зізналась, що в неї панічні атаки трапляються через стрес та надмірні навантаження. Вона поділилась, як впоратися з нападами: "Я не поспішаючи набираю повітря, впродовж декількох секунд, затримую його і повільно випускаю. Повторюю, поки не відпустить. А ще кажу собі різні приємні слова, похвалу і що все добре".